3 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. thelivephotos/123RF
Nogi do góry! Ta pozycja uspokaja, dodaje energii oraz łagodzi objawy menopauzy i PMS. Poznaj 7 korzyści płynących z trzymania nóg w górze
Trzymanie nóg w górze zapewni odpoczynek kręgosłupowi, rozluźni mięśnie karku i klatki piersiowej
Pozycja nóg w górze rozciąga przednią część tułowia, tylnej części nóg i tylnej części szyi, przynosząc ulgę całemu ciału.
![Strażacy z OSP Konin-Chorzeń zrobili dzieciom prezent [FOTO]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/3e/il20240601_848399045_xsmall.jpg)
![Leśna Piątka "Pikuś". Zabawa na świeżym powietrzu dla dzieci i rodziców [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/e3/665b0408d632c_o_xsmall.jpg)
